Kcalförbränning

Aftonbladet har publicerat en lista där de visar hur mycket kcal man förbränner på en halvtimme i förhållande till den aktivitet man håller på med. Min nyfikenhet frågar sig dock hur man har kommit fram till detta då man exempelvis har angett att man genom styrketräning förbränner 168 kcal på en halvtimme? För att på något vis kanske förklara detta har de skrivit "Hur många kalorier du förbränner exakt styrs av din vikt, längd och vilken form du är i". Jag skulle snarare påstå att detta i första hand beror på träningens intensitet och hur mycket man faktiskt anstränger sig.

En annan kul sak är att aktiviteten "gå lätt" förbränner färre kcal än aktiviteten "golf", som i sin tur inte ligger långt från kcalförbränningen gällande aktiviteten "gå tufft". Mig vetligt så innehåller golf ändå en hel del pauser. Det måste alltså innebära att man förbränner en jädrans massa bara genom att svinga? Maskinen i "Den ofrivillige golfaren" kanske skulle kunna gå att sälja till gym? //Erika