Kör bara!

Har funderat lite på det här gällande att gå ner i vikt och att ha planer och metoder osv. Jag tror att jag krånglar till det mer än jag behöver. Bara själva "förberedelserna" är nog en grej som kan göra att man inte tar tag i det för man tänker typ "Jag orkar inte göra det där nu, jag gör det i morgon", och så får man vara tjockis en dag till. Vilket iofs sen kan resultera i att det går en månad utan att man gör förberedelserna. Nej fan, jag kör på bara!

Gå ner i vikt vet jag ju hur man gör så det ska inte vara några problem. Handlar ju bara om att ändra vanor och att eventuellt prioritera lite anorlunda en tid fram över. Får ha denna bild som inspiration. Tror den är från 2007 och jag vägde lite under 70 kg. Väger väl typ 78 kg nu, vägde som mest 86 kg så har i alla fall gått ner 8 kg. Hipp hipp hurra för det! //Erika

Välkommet sammanträffande

Fick erbjudande från Jotex idag och gissa om jag blev glad.

Nu kan jag köpa gardinerna till ett billigare pris, ibland ska man ha tur. Fick också en lapp om att jag ska till tandläkaren den 17 september. Inte lite välkommet men det ska nog gå bra. Har aldrig haft hål tidigare och känner inte av några besvär just nu heller. Säger de att de har hittat nått som är början till ett hål och vill laga, säger jag nej tack! Så har de i princip sagt till mig varje gång den senaste tiden men det har aldrig blivit något hål sedan. Håller tummarna för att turen håller i sig. //Erika

Färdig!

Nu är jag klar, och mycket nöjd med mig själv! Nu kan jag börja tänka på mina små projekt som jag har framför mig. Blir faktiskt en jädrans skillnad att arbeta i en miljö med ordning och reda.

Nästa projekt får bli gå-ner-i-vikt-och-komma-igång-med-träningen. Ska fundera ut hur jag ska göra, vilka mål och delmål jag ska ha samt vilka mätmetoder. Funderar på att nästan helt skita i att väga mig, bara typ en gång i månaden och sen mäta istället. På nått vis känns måttbandet mer pålitligt än vågen. Önska mig lycka till! //Erika

Tar tag i min egna arbetsmiljö

Såhär ser mitt kontor ut nu vilket är lika med, inte så bra arbetsmiljö.

Så dagens projekt blir att städa iodning och fixa papper. Såhär kan det inte se ut hos en hälsoutvecklare, skäms på mig! //Erika

Rätt eller fel av TV4?

Hets mot folkgrupp har blivit väldigt populärt den senaste tiden. Just nu är det ganska mycket prat om huruvuda Sverige demokraternas reklamfilm inför valet ska visas i TV4 eller ej. TV4 har ju själva sagt ifrån. Själv tycker jag att de ändå på ett tydligt sätt får fram det de vill ha sagt med reklamfilmen och det finns flera andra sätt de skulle kunna ha gjort den mycket mer "kränkande" på. Exempelvis om de hade stått och vinkat hej då till en grupp invandrare vid Öresundsbron. Ibland får jag känslan av att själva begrepper hets mot folkgrupp används bara i vissa fall. Men om man ska hårddra det så skulle det ju kunna användas i en massa andra olika sammanhang och i mindre känsliga frågor.

Själv tycker jag nog att när det pratas om denna reklamfilm så går man lite till överdrift och hittar på nya syften med reklamen som inte alls stämmer överens med det egentliga syftet. Vad tycker du? Är det rätt av TV4 att inte sända reklamen? Om du inte har sett den så kan du gå in på www.sdkuriren.se

Alla åsikter är välkomna, så länge du respekterar andras åsikter och inte börjar kasta en massa skit på andra som kanske inte tycker likadant som du. //Erika

Vinnaren blev..

..gardinen till vänster! Resultatet blev en vinst på 4-1. Sorry Lilly *blink*. Tack till alla som var med och gav sin åsikt!

Nu kommer ju nästa fråga, ska jag ha panellängder eller kappa?? De gardinerna som sitter uppe nu är i kappor och de jag brukar ha till jul är panellängder så vilket som passar egentligen. Problemet kan nog dock bli att om jag köper gardinerna på kappmetervara (vilket ger minst arbete vid symaskinen) så är de bara 37 cm har jag för mig. Då mina fönster är ganska stora kan det se lite tanigt ut. Men jag tror att jag får rådfråga mamma om denna fråga.

Dagens planer är att ta en tripp in till Hageby centrum. Anders ville kolla på lite böcker osv. Det blir en lagom söndagsaktivitet. Ska eventuellt skissa lite på ett "manus" inför ett kommande telefonmöte med min uppdragsgivare. Vi ska diskutera hur vi ska gå vidare efter det resultat som kom fram i samband med observationerna. Men det ska nog gå bra. Önskar alla en trevlig söndag! //Erika

Tips till dig som har FÖR MYCKET pengar

Nog för att Thailand är fint och att det kan vara värt och lägga ut lite extra på en Thailandsresa, men kom igen!? Kolla in priset på denna resa? Dessutom är resan "bara" i två veckor. Jag hoppas verkligen att de har skrivit fel.

Vill påminna om min gardinfråga. Har ännu bara fått två svar. Gardinen till vänster leder med 2-0 för tillfället. Ha en fortsatt trevlig lördag! //Erika

Nya gardiner

Skulle villa ha lite nya gardiner nu till hösten. Dem som sitter uppe nu är fina men mer åt vår/sommar hållet. Funderar på någon utav dessa två. Vet dock inte vilka som är finast, vad tycker ni?

Är tacksam för svar! //Erika

Fler framtida levertransplantationer?

När man sitter och läser nyheter på nätet så får man med jämna mellanrum syn på artiklar som handlar om misshandel där alkohol är inblandat. Då folk enligt min mening (fast detta är väl iofs allmänt kännt för alla nu) verkar dricka ganska mycket överlag, kan jag inte låta bli att undra ifall sjukvården märker nån skillnad nu jämfört med förr. Med detta menar jag inte att antalet människor som måste sys efter ett fylleslagsmål har ökat, utan nämligen levertransplantationerna. Just nu kanske det inte är nån direkt ökning på antalet levertransplantationer som görs p.g.a. skrumplever, men om 15-20 år kanske de ser en skillnad? Om inte annat så kanske antalet ställda diagnoser gällande skrumplever relaterat till alkohol kommer att öka. Vad tror du? //Erika

Hälsofrämjande idéer

Innan skolan slutade hade jag drösvis med idéer om hur man skulle kunna sälja produkter och tjänster som har med hälsa att göra. Dessa idéer kom dock av sig då jag fick jobb inom mitt yrke så fort. Men i och med att det börjar dra sig mot höst nu passar det perfekt att ta nån eller ett par timmar de lediga dagarna och fundera vidare på dessa idéer. Har på allvar börjat komma igång med en idé som jag ska förverkliga tillsammans med mamma. Vad det är säger jag inte, men har du tur kanske du får ingå i testpanelen. Prototypen beräknas vara klar till början av december. Det jag har funderat på är ifall man skulle söka något typ av patent? Tråkigt om andra får nys om idén och snor den. //Erika

Oplanerade planer

Just nu händer inte så mycket. Anders spelar lite X-box 360 och jag funderar på vad man ska hitta på i helgen? Allt jag kommer på ligger neråt mina hemtrakter nära Mantorp. Det jag än så länge har kommit på är Ulfåsa, affären/prylsamlaren i Fornåsa och motormuseet i Motala. Får se vad det blir. Vi hade tänkt att gå på ett evenemang här i Norrköping där de ska ha uppvisningar med monster truckar osv. Men det visade sig att Anders har sett det en gång förut och sa att de tar inte fram de stora bilarna förrän det är typ 5 minuter kvar av showen, och då känns det ju lite värdelöst. Dessutom kostar det ju också. Någon som har förslag på vad man kan hitta på??

Idag har vi för övrigt inga planer. Skulle nog behöva storhandla. Matfén har varit dålig med att fylla på både frys och kyl. Hoppas alla får en bra dag och lite fredagsmys! //Erika

Tips på sidor för presenter

När jag inte vet vad jag ska köpa i present så brukar jag titta på dessa sidor:

www.coolstuff.se
www.bluebox.se
www.roligaprylar.se

Har också hittat en sida som verkligen har ALLT för den som vill fixa ett stort party. De har allt från dräkter, pinjatas, godis, julsaker och ja, you name it. Det är inte så fasligt dyrt att beställa till Sverige har jag för mig. Om inte annat kan denna sida ge ganska så bra tidsfördriv!

www.partydelights.com

Trevlig titt. //Erika

Nuvarande vikt? Vem vet!

Nu har jag varit duktigt och gjort lite extraarbete gällande projektet. Beställaren ville även ha rapporten på en powerpoint. Men nu är gratisarbetet slut!

Blev tidigare idag uppringd av en tjej som gick i samma klass som mig på hälsoutvecklarlinjen. Hon skulle ha lönesamtal idag och ville veta lite vad min lön ligger på osv. Håller tummarna för att det gick bra för henne! Alltid kul om man kan hjälpa till.

Fick också frågan om hur det går för mig att gå ner i vikt. Kom då på att jag inte har skrivit så mycket om detta den senaste tiden, med trolig anledning att jag inte har gjort några direkta nya ansträngningar gällande att gå ner i vikt. Ska dock ta och sätta mig ner och fundera på detta och se hur jag ska göra samt vad jag ska ha för några mål. Har inte känt mig helt 100% frisk till och från men ikväll ska jag fasen köra dansmatta! Blir man sjuk så är det väl bara bra om kroppen driver ut skiten.

Nu ska jag ta en paus ifrån skrivandet, har i stort sätt hållt på med dataarbete hela dagen. //Erika

Nöjd och trött

Har haft en jättetrevlig och rolig dag. Hittade en del saker. Bilderna visar nästan allt som handlades. På bilderna finns en tröja, en kjol, parfym, armband, muffinsformar och en bricka.

Resten av dagen kommer det inte hända så värst mycket. Hålla tummarna för att vinna på lotto annars är det nog tv:n som får stå för den mesta underhållningen. Angående projektet så ville min uppdragsgivare även ha rapporten i powerpoint men detta får vänta då han senast skulle ha den på söndag. Jobbade så mycket i helgen med rapporten så nån måtta får det vara! //Erika

Shopping

Idag ska jag, mamma, moster och kusin åka till Hagebys nya köpcentrum och ta en shoppingtur. Ska bli kul och man får hoppas att man hittar något fynd! Efteråt tänkte jag bjuda på fika här hemma, bakade igår vilket var ganska länge sedan som jag gjorde sist. Det var riktigt kul!

Är fortfarande lite seg så det får bli få ord nu på morgonen. Ska nog ladda med lite mera kaffe. Skriver troligen mer senare idag sen. Ha en bra dag! //Erika

Recept på lax i ugn a la Erika

Detta behövs:

* laxfilé

* creme fraiche med smak av franska örter

* matlagningsgrädde

* dill (jag använder den fördighackad som kan frysas)

1. Börja med att blanda creme fraichen, matlagningsgrädden och dillen. Matlagningsgrädden är till för att konsistensen inte ska bli så tjock. Mängden dill är efter engen smak.

2. Bred ut lite av "såsen" i botten på en ugnsfast form. Lägg i laxfilén och häll sedan över resten av såsen.

3. Sätt in i ugnen. Jag brukar köra på 200 grader. Tiden vet jag inte riktigt, det varierar nog lite på hur många portioner man gör. Men när såsen har börjat få som en yta och med lite färg är det lagom att ta ut den.

Jag bukar servera detta med kokta grönsaker samt egengjorda potatisklyftor. När jag gör potatisklyftorna brukar jag endast skära rå potatis med skalet kvar, lägga dem i en ugnsfast form, ha i lite olivolja, krydda med mos- och pommeskrydda och sedan blanda runt.

Har även gjort liknande recept förut fast att jag då använde mig av creme fraish, sweat and sour sås och räkor som jag blandade ihop till en sås och gjorde likadant som ovan. Blev också jättegott! Dessa typer av rätten är perfekt de dagar man exempelvis städar. Det tar inte så lång tid att förbereda och sedan lagar det sig själv i ugnen så att säga.

Lycka till och smaklig måltid! //Erika

Nu finns det ingen återvändo

Rapporten plus bilagor är skickade! Är för övrigt satans seg. Det märks att det är en jäkla skillnad på att sitta vid datan och vara kreativ i jämförelse med att bara surfa runt på olika sidor en hel dag. Hade tänkt att städa köket men det får fasen vänta. Nu förtjänar jag att ta det lite lugnt! Tänkte ge Fångarna på fortet en chans. Vore kul om Magnus Samuelsson kunde vara lika överlägsen denna gång som han var förra gången han var med.

Sen blir det Time Out och efter det, lär jag sova som en stock. //Erika

Att skapa en positiv inställning

Har nu skrivit klart rapporten, 43 sidor blev det allt som allt. Har skickat den till firmans datatekniker så att han får kolla över layouten och se om jag eventuellt har missat något. Hoppas på att kunna skicka iväg rapporten idag till teknikerna samt min uppdragsgivare. Det fanns önskemål från teknikernas sida om att få veta resultatet, vilket jag också tycker är en rättighet. För att göra bilden och upplevelsen av hälsoprojekt positiv är det alltid bra att alla får ta del av resultatet, annars kan den som har deltagit ställa sig frågan "Jaha, och hur blev det med det där vi gjorde nu då?". Detta kan i sin tur leda till en negativ reaktion nästa gång ett hälsoprojekt ska genomföras. Dock har jag 3 bilagor kvar att göra men de får jag ta senare.

För övrigt är dagens planer att städa köket och sedan ta ett varmt bad med ansiktsmask och bara skämma bort mig själv!

Vill klargöra att det är inte jag som har gjort bilden, men jag tyckte att den var lite rolig samt passade bra i detta sammanhang. All cred till dess skapare. //Erika

Filmtips, svenska filmer

För de som tycker att det kan vara svårt att hitta bra svenska filmer har jag följande förslag:

1. Om jag vänder mig om, är en i mitt tycke en drama komedi. Samtidigt som den är allvarlig kan dess lustiga och sjuka situationer göra den ganska rolig.

2. Kungamordet, är fördelad på 4 avsnitt har jag för mig. Denna film är väldigt spännande och förvånande bra för att vara en svensk film måste jag säga. P.g.a. en människas livssituation i denna film kan man ibland bli lite frustrerad, samtidigt som man får en förståelse för hur dessa människor kan ha det.

3. Inga tårar, skulle nog bäst beskrivas som drama. En väldigt gripand film.

4. Ganster, en svensk "maffia" film skulle jag nog beskriva denna som om jag minns rätt.

5. Ogifta par, tycker du om filmen Yrrol borde du garantera tycka om denna!

6. Varannan vecka, en komisk film om människors förhållande till varandra.

Nu kan du njuta av komedier och fängslande filmer i det kommande höstmörkret! Trevlig filmstund. //Erika

Syftet med att ha en blogg?

Bloggen kommer kanske att ändra utseende med jämna mellanrum. Ska göra om den lite tänkte jag men det är lite svårt att veta utformningen när man inte ens vet hur man vill att den ska se ut. Det jag mest stör mig på utseendemässigt i denna blogg är att menyn till höger inte är särskilt snygg. Men jag ska jobba på att ta fram en bättre lösning!

På tal om bloggar i allmänhet så har jag funderat på vad som egentligen är okej att skriva i en blogg, samtidigt vad man bör undvika att skriva? Givet för mig är att olämpliga och provocerande bilder inte ska/bör förekomma. Om fakta nämns bör också dessa vara "bevisade" eller forskade på. Med detta menar jag inte att man inte får spekulera, men det bör då frammkomma att det är ens egna åsikter och spekulationer.

Givetvis borde man inte komma med påhopp. Men vad är ett påhopp egentligen? För mig är att att skriva negativa saker och sedan namnge personen. Man bör också helst inte genusbestämma individen i fråga som man skriver om, fast ibland kan det också vara svårt att undvika. Jag försöker i möjligaste mån att alltid skriva människan eller individen. Men å andra sidan så kan ju personens namn vara relevant för diskussionen. Att namnge en människa i samband med negativ kritik kan jag ändå tycka är mer okej om det är en känd människa. D.v.s. om det jag kritiserar exempelvis har visats på tv, för då kan det ju handla om ett program som jag och flera 100 000 andra människor och sett. Den negativa kritik som man då yttrar blir ju inte direkt något privat eller avslöjande.

Tycker personligen ibland att det kan vara svårta att "veta" vad man får/kan skriva och inte skriva. Håller ändå med den som sa att en blogg är ju ändå personlig och det är ju ändå den som "äger" den som borde få bestämma vad som ska skrivas och inte. Sen får man självklart kritisera det jag har skrivit, men om denna kritik är väldigt kritisk och lite argsint beror nog detta mest på att den som har läst har missuppfattat meningen med det jag har skrivit. Ska försöka bli bättre på att förklara varför jag ibland skriver det kritiska i fråga.

Men nog om detta. Nu ska jag ladda med kaffe och sedan blir det rapportskrivning! //Erika

Fettreducerande reklamer

Jag kan inte annat än skratta när jag med jämna mellanrum får syn på alla dessa reklamen som handlar om hur mycket folk har gått ner i vikt. Som denna t.ex. då det för det första inte går att se huruvida det är samma person på bilderna eller inte. För det andra så tror jag att personen i fråga på den översta bilden skulle behöva gå ner lite mer än 15 kilo för att se ut som den människan gör på den andra bilden. Visst, 15 kilo är mycket men det är sällan som att 15 kilo skulle ge en sådan stor storleksförändring. Så ja, även denna reklam är troligen fejk.

Nått av det roligaste som jag har sett var en reklam där man kunde gå ner i vikt genom att smörja in sig med en kräm, haha! Då alla bör veta att det inte går att punktförbränna fett blir nog detta jäkligt svårt att göra med en kräm också. Man kan uppleva illusionen av punktförbränning, men detta beror på att kroppen procentuellt oftast tar lika mycket fettprocent från hela kroppen. För att förklara på ett lätt sätt, låt oss säga följande. Du har 10 kilo fett på armen och 20 kilo fett på magen. Om du förbränner 10% fett så innebär detta att det till synes försvinner 1 kilo fett från armen och 2 kilo fett från magen. Du kan då uppleva punktförbränning i och med att det har försvunnit fler kilo fett från magen än från armen. Hoppas alla förstod den ungefärliga förklaringen och processen. //Erika

35 sidor

Är nu uppe i 35 sidor på rapporten. Duktigt av mig måste jag säga! Det bör också nämnas att jag sällan skriver om onödiga saker och alltid försöker att skriva en rapport med de två ledorden kort och konsist. Det jag har skrvit om nu är resultatet och diskussionen med rekkomendationer. Har nu avslutat arbetet för dagen då jag känner att jag håller på att bli ordblind, trots att jag har rättstavningsprogram! Det jag har kvar att göra är framsida, sammanfattning, innehållsförteckning samt beskrivningsdelen som förklarar bl.a. syfte och mål med projektet. Ska också göra några bilagor men de får komma efteråt.

Hoppas (och ska) bli klar med rapporten i morgon hade jag tänkt. Tog en väääldigt lång sovmorgon idag men det får bli att gå upp innan tuppen i morgon. Ska eventuellt hinna med att städa också. Anders börjar jobba kvällsskift i morgon igen. Brukar passa på att städa när jag är ensam hemma på eftermiddagar och kvällar. Då har man ingen som "stör" så att säga.

Hoppas att alla har haft en bra helg! //Erika

Radering av inlägg

Tänkte ta bort två av mina inlägg p.g.a. efterföljderna tyvärr. Men jag hittar inte vart detta görs?? Hittade bara hur man kan ta bort kommentarerna. Överlag är just denna "leverantör" av blogg lite knölig ibland tycker jag.

Inläggen gäller de två under inlägget med namn Choklad. Om kommentarer dyker upp på dessa två kommer de att tas bort för att inte skapa mer oroligheter. Jag hoppas att jag i framtiden kan slippa göra folk upprörda, då det sällan är min mening. //Erika

Choklad

Köpte hem den relativt nya chokbladen av Werther´S Orginal. Blev lite överraskad när jag fick se att bitarna var så stora.

Själva chokladen var helt okej, inte äcklig eller så men den var väldigt mäktigt! Hoppas alla har en bra helg. //Erika

Efter stormen kommer lugnet

Nu verkar det äntligen ha lugnat ner sig, hallelejuja för att citera Nile City! Har kommit en bit med min rapport till Tomra nu så det känns gött. Ska lägga i en extra växel imorn. Måste erkänna att jag har varit lite trögstartad, men för övrigt gillar jag skarpt frihet under eget ansvar.

Ska nog snart gå ner till Anders snart som kollar tv i vardagsrummet. Undra om det finns något bra på tv ikväll?

För övrigt längtar jag till hösten och alla dess pyssel! Känner hur pyssellusten kommer allt mer och mer. Kanske till och med kan hitta de där servettringarna som jag gjorde till jul förra året. Tyvärr hittade jag dom inte när jag skulle ha dom på julafton. Bättre lycka detta år! //Erika

Ge upp

Facebook, facebook du kära facebook. Platsen där "mobbing" är helt öppet, och helst så att alla kan se det också. Sjukt ledsamt! Ska man starta en grupp kanske? "Facebook splittrade min släkt", för det är typ så det är nu. Och av vilken anledning då? Nu har min mamma blivit indragen i skiten bara för att hon försvarade en av mina kusiner, vilket inte var populärt av en annan kusin. Saken är också den att kusinen som inte gillade detta var den som började skriva till min mamma. Gör man det så får man väl vara beredd på det personen möjligen har att säga.

Är trött på att jag inte kan skriva att jag har ätit negerbollar, för då får man fan höra att det inte heter negerbollar utan chokladbollar. Jag kanske bara vill skriva att jag har ätit negerbollar, annars hade jag väl frågat rätt ut vad folk tycker om detta ord. Själv har jag inga problem med detta ord. Och jag tror inte att det mörkhyade folket klappar händerna eller slutar svälta bara för att jag säger chokladboll istället för negerboll. Det är ju som att diskutera uttalet på kaviar som kan variera från person till person.

Det som gör en mest less är att när det skrivs från kusinerna att denne har blivit kallad barnslig och dum, kommer personer utifrån och säger att det är min mamma som är dum i huvudet bara för att hon har sagt så. Personer som inte alls vet hela sanningen.

Kusinen som min mor tog i försvar (eller rättare sagt sa att hon fortfarande kommer att tycka om honom oavsett vad den andra kusinen tycker om honom) har försökt att i ord verkligen säga att han är trött på denna skit. Men ändå måste det bara kommenteras vidare. Börja kommentera roliga saker istället som "Fin du blev i håret när du klippte dig", i stället för en massa sarkastisk skit. Vad mer ska han göra? Stå utanför dörren och vifta med en vit flagga??

Vill bara säga till den som tar åt sig av det jag skriver i mina statusar på facebook, grattis till självinsikten! //Erika

Tankar från en skrytig, egocentrisk narcist

Fy fan vad jag är trött på människan överlag. Det är så mycket negativ energi så det liknar ju ingenting. På sista tiden har man verkligen fått tänka efter vad man säger och skriver bara för att man inte orkar ta skiten efteråt. Ska det verkligen behöva vara så? Att exempelvis skriva ur sig vissa negativa saker (eller för den delen bara åsikter och tankar) på en blogg kan vara skönt för den som skriver det, men man kan dra sig för det för att det kan tända en hel jäkla Majbrasa hos vissa individer. Ibland kanske man bara vill skriva av sig utan att få en massa kommentarer. Bara för att man är ute bland folk på stan behöver det väl inte betyda att man vill vara social. Konstig liknelse kanske men om man tänker efter så tror jag nog att du förstår vad jag menar.

Människan är väldigt bra på att inte låta bli saker. Man bara MÅSTE göra eller säga vissa saker. Tänk vad mycket man skulle slippa om folk bara kunde tänka efter innan de gör eller säger det som allra först faller dom in. Har själv lärt mig att vissa saker är inte värt det. Kan inte andra lära sig det med?

Det roliga i det hela kan också ibland vara att har man använt ett ord och en åsikt eller synpunkt tillsammans så blir man direkt kopplad till det, fast att man kanske använder just detta ynkla lilla ord i ett helt annat sammanhang.

Nej usch människan är så negativ, och jag är ärligt spyless på det. Tänk om man kunde ägna all den negativa energin till att vara positiv eller bara låta saker vara. Fan vad glad jag skulle bli då. Jag lovar att individen i fråga skulle må fan så mycket bättre själv också. Men ibland är det som att människan vill vara arg. Man vill starta konflikter och gå omkring och må dåligt.

Vad är det för fel med att vara glad och tacksam? Men snart vågar man väl inte det heller för då är man en skrytig, egocentrisk narcist som påminner de negativa människorna om hur deras negativitet enbart drar ner dom i skiten.

Låt folk ha åsikter för fan utan att det startar krig och skit. //Erika

Ny studie visar att..

..Facebook är som en drog:

1. det kan framkalla beroende
2. det kan ge humörsvängningar
3. det kan ge sömnrubbningar genom att hålla dig vaken om nätterna

Varning: Om du känner sig glad och lycklig logga inte in på Facebook, det kan förstöra din dag.

//Erika

Blodpudding är skit..

.. gott och nyttigt! Har nyss lunchat lite blodpudding. Ska försöka dra igång med städningen innan paltkoman sätter in. På tal om blodpudding så gjorde Aftonbladet en artikel om hur mycket socker blodpudding innehåller och jämförde detta med Coca cola (!?). Då jag skulle undersöka saken själv såg jag att den blodpudding jag hade köpt inte innehöll något socker alls. "Problemet" löst. Dessutom är blodpudding bra för blodbildningen (lätt förklarat) och är mycket bra för kvinnor. Var inget stort fan av blodpudding förut. Kunde max äta två bitar innan det började bli äckligt men nu har jag härdat mig så att säga och kan äta mig riktigt mätt på blodpudding. Nej, nu ropar dammtussarna på mig. //Erika

Lika som bär?

Första gången jag såg videon Hey soul sister med Train slog det mig hur lik han som spelar gitarr (mandolin?) är Howie Mandel.

Håller nu med? //Erika

Sovmorgon

Tog sovmorgon idag till lite efter nio, behövde verkligen det! Dagens planer är att först sitta i lugn och ro och njuta av mitt kaffe framför datorn. Sen ska jag städa, tvätta och eventuellt köra ett pass dansmatta. Det var länge sedan jag tränade med hjälp av dansmattan så det kan ju bli intressant. //Erika

Reser med stil

Sitter just nu på tåget hem ifrån Alvesta. Åker första klass vilket känns lite lyxigt. Sjysst avslut på observationsrundan! Kommer ju som sagt hem 22.22 (rolig tid btw) men Anders är snäll och hämtar mig på stationen i Norrköping. Även om det har varit roligt här nere är det alltid skönt att komma hem. //Erika

Sista dagen i morgon

Här nere i Ljungby går allt fin fint. I morgon är dock sista dagen, åker med buss härifrån vid 19.00 och sen blir det tåg hem till Norrköping från Alvesta. Ska vara hemma 22.22 så hoppas att allt går som det ska.

Idag har jag bl.a. varit i Helsingborg och jag har fått beundra Skånes fina landskap. På ett ställe som vi var på hade de böcker som man kunde låna. En av dessa böcker var om Krakel Spektakel. När jag väntade så tittade jag i den och fick se att det i boken faktiskt står negerbollar, vilket jag tyckte var lite kul då det hyschas så mycket om detta ord idag.

För övrigt blir det att bara ta det lugnt ikväll. Blir att lägga sig skapligt då dagen i morgon blir lång. //Erika

Gud så löjligt

Läste nyss på NT att en kvinna har anmält en ostreklam med slogan "Smaken sitter i hålen", för att det är stötande. Det Anders och jag mest har diskuterat med denna reklam är hur ett hål egentligen kan smaka något? Men folk tar väl till alla knep för att få lite pengar. //Erika

Live from Ljungby!

Kom nyss till Ljungby, en ganska liten håla av det jag har hört. Rummet är ganska litet men det duger gott och väl. Denna gång har jag en minibar. Inte för att jag tänker göra några direkta besök i den men det känns ändå som en liten lyx! Här kommer lite bilder.

Ska se om det finns någon mataffär i närheten. Sen händer nog inte så mycket mer. Det regnar här så det är inget direkt gå-ut-och-upptäck-Ljungby-väder. //Erika

Uppe innan tuppen

Idag åker jag till Ljungby så det blev att gå upp tidigt. Sov bra vilket är skönt. Tågresan kommer att ta ca 2 timmar så chansen finns att det blir en liten tupplur på tåget. Bussresan tar bara 40 minuter och sen är jag framme! Tittade på kartan igår och mitt hotell ligger inte alls långt ifrån där bussen stannar.

Nu ska jag bara njuta av morgonens lugn innan jag måste börja packa. Skriver när jag är framme! //Erika

För dig som gillar att baka

Kom på en sida som jag går in och tittar på ibland. Den heter www.kakburken.se och där kan man köpa alla möjliga grejer som gör det möjligt att skapa exempelvis den perfekta tårtan! Det som är bra med denna sida är att det finns så mycket som muffinsformar, färgad choklad, utstickare, askar mm. Ta en titt! //Erika

Söndag, en vilodag

Just nu sitter Anders och spelar Battlefield. Själv får jag panik av sånna spel då man måste "stressa" med att skjuta osv. men däremot tycker jag att det är kul att titta på.

Vill tipsa om en bra film vi såg igår, nämligen "Shelter". En lite ovanlig film men mycket spännande! För övrigt ska jag skriva ut lite papper som jag ska ha med mig i morgon samt tvätta lite. Åker redan 07.35 till Ljungby och är framme efter elva nån gång. Tycker det är skönt att vara där tidigt så att man kan komma lite till rätta dagen innan. Resan dit blir med både tåg och buss men som tur är blir det bara ett byte. //Erika

Kräftdags

Ikväll ska jag och Anders käka kräftor, räkor, kex och ost. Mums! Annars händer inte så mycket. Blir nog att se någon film och eventuellt spela lite X-box 360.

Hoppas ni får en trevlig helg. //Erika

Nyfärgad

Var och fixa håret igår. Det behövdes verkligen! Det blev lite åt det brunröda hållet. Inte de bästa bilderna men man ser verkligen skillnaden!

Idag ska jag sammanställa lite resultat från projektet samt tvätta. Nästa observationsrunda blir ner till Ljungby. Åker på måndag och kommer hem på torsdag. Det är även den sista rundan. Sen är det bara rapportskrivning kvar. Hur blir det sen då? Ja det får vi se! //Erika

Låg äckelgräns

Har konstaterat (igen) men denna gång på allvar, att godis och sötsaker inte är så gott som man egentligen tror. Blir ofta äckelmätt på godis. I och för sig kan ju detta bero på att man äter en gnutta för mycket men för varje gång så blir "äckelgränsen" allt lägre och lägre. Inget jag klagar på dock!

Köpte lite saker på marknaden. Men det var så mycket folk och för varmt att det blev jobbigt på slutet. Men nu har jag i alla fall varit där och är nöjd ändå! I morgon ska jag äntligen fixa håret hos Lilly i Mjölby. Senast jag var där tror jag var 23 januari så det behövs verkligen. Anledningen till att det har gått så lång tid är att när jag har haft råd har jag inte hadt tid, och när jag har haft tid har jag inte haft råd. Sådan är världen för den som studerar! Men imorn smäller dett, yej!

För övrigt händer inte så mycket idag. Hoppas på att bli miljonär på V64 eller Lotto. Chansen är nog dock störst på travet. Hoppas att ni alla får en trevlig kväll! //Erika

Dagens plan och bilder från igår

Tog sovmorgon till klockan sju idag (har gått upp vid fem och halv sex ett par dagar så detta är sovmorgon för mig) och gud så utvilad jag känner mig! Resan hem igår gick bara bra.

Grästorps lilla station.

Hallsbergs lite större station.

Idag blir det Skänninge marknad med mamma. Det är ett måste varje år, det blir som ett litet avslut på sommaren. Fast nog kan det vara lite varmt ett tag till.

Vill tipsa om att http://www.swefox.se/ har ganska stor rea just nu. Även om deras storlekar ofta är mellan 34-38 så är många av deras kläder av exempelvis elastan vilket är väldigt stretchigt.

Hoppas att det inte regnar så mycket idag och att ni får en fin dag. //Erika

Direkttåg, vad är det?

Idag blev det att gå upp lite tidigare. Måste packa eftersom att jag åker hem direkt efter arbetsdagens slut. Jag måste säga att ta sig hit till Trollhättan är inte det lättaste. Resan ner gick bra men hem sen, phu! Först får jag åka buss till Grästorp, sen tåg (tror jag) till Herrljunga, därifrån tåg till Hallsberg och sen tåg därifrån till Motala! Egentligen går det sen ett tåg från Motala till Mjölby men jag är framme i Motala vid ca 21.30 och sen går inte nästa tåg förrän 22.00 men, som tur är har man snälla föräldrar som hämtar mig i Motala. Önska mig lycka till på min resa! //Erika

Mycket fin natur

Teknikern här är väldigt båtintresserad så han visade mig lite fin utsikter över både hamnar och övriga utsiktsplatser så att säga. Här kommer lite bilder.

I morgon är sista dagen här. Är ganska trött så lär bli att glo någon film på datan och hoppas på en god natts sömn. //Erika

Lyckad jakt!

Hittade en Ica butik inte allt för långt ifrån hotellet. Trollhättan verkar vara en ganska mysig stad.

Dock kommer jag nog inte gå ut något mer idag tyvärr. Är så trött pga för lite sömn men jag får ta en tripp på stan i morgon istället efter jobbet. //Erika

Live from Trollhättan

Kom nyss fram till hotellet. Lite bilder på rummet och utsikten.

Ska ta och varva ner lite innan jag beger mig ut för att leta efter en mataffär. Det är ju ändå fortfarande helg. //Erika

Kort helg

Helgen blev ganska kort för min del. Idag åker jag till Trollhättan för att måndag och tisdag jobba med projektet. Blir ju bara borta en kort sväng denna vecka. Det knöliga är själva resan till Trollhättan. För att resan skulle gå så smidigt som möjligt idag får jag ta buss från Mjölby 07.40 som tar mig till Göteborg. Där får jag byta till tåg. Resan mellan Göteborg och Trollhättan sen tror jag inte tar så lång tid. Skriver mer sen när jag är framme i Trollhättan. //Erika